08 novembro 2014

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Sobre minha Dieta

Então,pessoal Minha RA no momento esta sendo acompanhada por nutricionista,a duas semanas passei na nutricionista e ela me orientou melhor e mostrou alguma mudança importantes das quais eu deveria mudar,então ela me orientou por exemplo retirar o leite(inclusive eu ja ñ mais consumia a muito tempo)Então tbm me orientou a olhar mais para o lado natural tipo:alimentos naturais e frescos,eliminar farinhas branca,frituras,açucares e  sucos industrializados,e óleo...vejam que poucas mudanças podem fazer a Diferença na vida da pessoa que tem o objetivo de ser mais saudavel e mais magra,ñ estou aqui para dizer(sigam oque estou falando,ñ mesmo)mas esta é minha rotina e ñ tenho do que reclamar,pq ñ existe vitoria sem luta,e eu luto sim pelo meu objetivo.nada é facil,mas é otimo seguir orientações de especialistas,pq eles tem o conhecimento do assunto... e pode nos orientar de maneira correta.



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